业余训练什么最重要

1、选材

2、训练时间

3、学校支持

选材，顾名思义就是选择需要的人才，进一步说就是选择有某方面能力的“超人”。科学选材就是将那些先天条件优越的、适合于某种体育项目的人才从小就选拔出来，进行有目的的培养，选材是直接或间接地将应选者的天才因素测出来，并根据现有测定结果分析、将运动员选材定义为:把先天条件优越，适合从事某项运动的人才从小选拔出来，进系统的、有目的的培养，以便取得优异的运动成绩。运动员选材包括两个方面:一是测评;二是定向。前者是指运用现代科学技术和方法将适龄者的形态、生理、生化、心理以及遗传等方面的特征测出来;后者是指根据测评结果与专项特点预测未来的竞技能力。不同的竞技项目对运动员的竞技能力有着不同的特定要求。运动员本身竞技能力的特点又决定着他最适宜从事的运动项目。因此，选择最适宜的选手，接受特定项目的训练，会收到事半功倍的效果科学选材是指根据不同运动项目的特点和要求，运用现代科学理论、方法和手段，客观地测定人体的某些数据和指标，全面、综合地评价，以此预测运动员未来的竞技能力。实践证明，单纯依靠教练员经验选材的办法，由于没有运用科学方法进行测试和预测，缺乏科学性，容易造成主观片面性，并带有一定的盲目性和偶然性，可信度低，定向培养的目标不准，误选和漏选相当多，成才率低，淘汰率高，浪费了大量的人力、物力和时间。因此，不能把科学选材仅仅看成是体校或运动队招收运动员前的一次全面检查或体检。科学选材关系到遗传学、形态学、生理学、统计学和训练学等多种学科。随着科学的日益发展、训练方法的更加客观和科学化，要想创造优异的运动成绩，科学的选材就是成功的一半。