新疆教师网络研修平台

跨越式跳高

教学目标 1、初步体会跨越式跳高技术，发展学生的协调性、灵敏性和弹跳能力。

2、培养运动兴趣和爱好，为终身体育打基础。

3、提高竞争意识，培养顽强的意志品质和创新合作精神。

教学内容 1、跳跃：跨越式跳高2、素质练习3、兴趣活动 器材 橡皮筋8根，录音机1台足球1个，

排球2个，羽毛球8付，毽球4个

顺序 时间 达成目标 学习内容 教师指导 学生学习
一 3′ 1.体验动作和

音乐和谐的美 1.课的常规 2.广播体操 1.提出学习目标和内容
2.教师提示 1.集体练习

2.学生领操

二 15′ 1.发挥学生的主体作用，激发活动的兴趣

2.提高学生的自主性学习和探究性学习的能力

3.培养坚强勇敢的意志品质，增强自尊和自信心

4.发展协调性、灵敏性和弹跳能力

5.初步学习跨越式跳高技术 跨越式跳高

1.各种方式的跳跃练习

2.跨越式跳高（自主式练习） 1.提出要求

2.对学生进行安全教育

3.参与学生的活动

1.教师评析，导入跨越式跳高的学习

2.讲解示范

3.巡回指导、鼓励学生练习重点：助跑与起跳相结合 1.学生自主跳过横绳（单脚跳、双脚跳、跨越跳等）

2.学生自由创编玩法

1. 学生分组练习、互帮互学

2.自主选择高度练习

3.共同观摩、示范评价

三 4′ 1.培养竞争精神和合作意识。

2.体验成功感觉。 游戏：开火车（素质练习） 1.明确游戏规则

2.分组（自由组合） 1.小组配合练习

2.游戏比赛

3.小组讨论：成功的关键是什么？

四 5′ 1.培养学生运动兴趣及爱好

2.发展学生个性，培养特长，为终身体育运动打基础 兴趣活动：

足球

羽毛球

毽球

软式排球 1.规定学生活动范围

2.参与学生活动并加以辅导

3.关注每一个学生。

4.鼓励并肯定学生，使他们充满自信。 1.学生在规定范围内尽情地自由发挥。

五 3′ 在欢快活动气氛中，身心得到放松 游戏：看谁反应快 1.引导学生游戏放松

2.课的小结 1.自找同伴进行游戏

课后小结 练习密度：50±5℅强度指数：1.6---1.8