新疆教师网络研修平台

目标

1、通过学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。

2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。

3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。

教学重点

立定动作

教学难点

立定动作

教学方法

讲解示范法

教具

无

教学

过程

课的内容

课的组织

与

教师活动

学生活动

练习负荷

次数

时间

强度

准

备

部

分

一、常规

1、宣布上课、师生问好         
2、检查学生人数、服饰

3、 宣布本次课的内容和任务：
 二、准备活动：

带领学生慢跑两圈

1、教师语言要清晰。
2、讲解课堂要求任务

学生成四列横队

1

10

小

基

本

部

分

齐步走—立定

1 、（1）、口令：“齐步－－走”、“立－定”
（2）、动作要领：　　

1、当听到“齐步走”的口令后，左脚向正前方迈出约　75厘米　，按照先脚跟后过渡到脚掌的顺序着地，同时身体重心前移至右脚；动作时，上体保持正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二关节，两臂前后自然摆动，前摆臂时小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指跟部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高,离身体约25厘米，向后摆臂时手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米，行进速度每分钟116------122步。
    2、当听到“立定”的口令以后，左脚再向前大半步，脚尖向外约30度，腿挺直，右臂前摆；右脚取捷径迅速靠拢左脚后跟，同时右臂直臂放下，成立正姿势。　　

为方便同学们记忆，我们将其归纳为“脚腕稍用力，脚跟先着地，膝盖向后压，重心向前移，两臂自然摆，前推后要压”。  　　

（3）评价要求：齐步是我们常用的步伐练习，行进时要保持良好的身体姿态；动作时要上、下肢协调；动作自然美观、步幅要准确，步速要适当。

 教师认真讲解 解答学生疑惑

要领：教师在下达口令后，面向站队的方向成立正姿势

口令正确清晰有力。

　生认真听讲

学生听到口令后，按口令所指示的做动作

1

20

小

结

束

部

分

一、 总结本次课的情况。

二、 下课。

教师总结本次可的情况。

学生按教室的座位坐好

1

4

课后反思