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学习目标：1、认知目标：通过本课教学使学生明白摆臂对学生奔跑能力的影响。

2、技能目标：通过教学，使80%左右的学生掌握摆臂的基本技术。

3、素质目标：发展学生上下肢力量以及韧带的协调发展。

4、情感目标：培养勇敢顽强，团结互助，克服困难的集体主义精神。

教学内容：原地摆臂练习   15米迎面接力跑

教学重点：在接力跑中结合原地摆臂练习

教学难点：摆臂练习和接力跑结合不起来。

教学用具：

教学教法：讲解示范                                     二次备课

一、准备部分：(8)

1.开课式。

2.队列练习：立正、看齐、稍息。

3.准备活动：慢跑200米

基本部分

一、学习本领：

原地踏步走 

方法：听到“原地踏步----走！”口令后，左脚开始，两

脚在原地上下起落，两臂前后自然摆动。落地时前脚掌着

地，不要跺脚。听到“立定”口令时，学生喊“1、2”口

令，“1”在左脚，“2”在右脚，成立正姿势。

学习本领：原地踏步走（1）导入：原地踏步走时

要注意姿势正确，走起来要有劲，像解放军叔叔那

样精神抖擞。

（2）教师观看学生练习，并及时地进行纠正

（3）教师进行总结

2.迎面接力跑（25）

(1)方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸准备接棒，传

棒人以右手将棒竖起，传给接棒人，接棒人握棒后，迅

速跑向对面。

(2)组织教学：学生分成四组进行，在场地上画两条相距

25米的并行线作起跑线。成纵队相对站立在两端的起跑

线后。

(3)要求：1.传递 棒时不准抛，传棒失落由传棒人拾起继

续进行。2.严格遵守纪律，遵守规则。

三、结束部分：（7）

1.整理放松。

2.小结、讲评。

3.宣布下次课内容;

4.下课。