作者:卢君 | 发布者:卢君 | 时间:2020-04-02 16:23:02 | 学段:小学 | 学科:体育与健康
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教学内容:1.向后转走(齐步)
2.迎面接力跑`
教学任务:1、学会向后转走(齐步)动作,培养学生遵守组织纪律和集体行动的能力。
2.发展速度和奔跑 能力。3,培养学生团结意识
教学重点::转向动作
教学难点::转向动作
教学方法:讲解示范
教具:无
教学过程:
准备部分
队列练习:立正、看齐、稍息。
准备活动:慢跑200米,第八套广播操(8*2)
基本部分
1.向后转(齐步)
向后转的动作要领:1.当听到动令“转”时。练习者以右脚脚跟为轴,右脚脚跟与左脚脚掌协调用力,身体从右向后转体180度,左脚取捷径靠拢右脚,成立正姿势。2.转体时上体保持立正姿势,重心落于右脚。动作标准和要求:3.转动时,右脚脚跟与左脚脚掌协协同发力,两腿挺直,两臂内合,转脚与转体要一致,一气呵成、两拍节奏自然明快,4.转后成立正姿势。做到:转体快,靠脚快,上体要稳;5.靠脚的位置要准;转动的方向要正。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:学生集体练习。
(4)注意事项:1.教学时应把动作要领讲清楚,示范要正确,可将动作分解教学。2.口令要准确,力求做到规范清楚、宏亮。
2.迎面接力跑
(1)方法:接棒人站在起跑线后,右手前伸准备接棒,传棒人以右遥将棒竖起,传给接棒人,接棒人握棒后,迅速跑向对面。
(2)组织教学:学生分成四组进行,在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线。成纵队相对站立在两端的起跑线后。
(3)要求:1.传递 棒时不准抛,传棒失落由传棒人拾起继续进行。2.严格遵守纪律,遵守规则。
结束部分
1.整理放松。2.小结、讲评。
3.宣布下次课内容;4.下课。