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学

习

目

标

1、实践躲避练习中学会利用转弯和躲闪方法，提高身体的灵活性。

2、在追逐练习中发展快速奔跑能力，培养学生的竞争意识。

3、培养学习兴趣和积极向上的意志品质。

学习重点

   追逐与躲闪

学习难点

   安全追逐跑

场地器材

   两个篮球场

教    学    过    程

学习阶段

课  的  内  容

指  导  与  练  习  方  法

时间

次数

一

集中注意

身心准备

二

热身活动

1、集合队伍：二路纵队变四列横队

2、师生问好

3、宣布课的内容、任务

4、注意力集中练习游戏：

  教师叫口令，学生快速做反应，反应最慢一位同学做俯卧撑5次

1、慢跑：

  绕篮球场慢跑一圈

一、1、练习队形（如图）：

2、教与学的方法：

（1）体育委员带同学们到小篮球场。

（2）教师将同学们队伍调成四列横队，学生放东西，老师检查衣服。

（3）师生问好。

（4）教师宣布课的内容、任务。

（5）教师组织进行注意力游戏。

3、预期目标：

集中注意，做好运动准备，了解学习内容。

二、1、练习队形：

    一路纵队随领跑员（教师指定表现较好组织能力较强的同学），绕篮球场慢跑一圈；随后成四列横队做操队形散开。

三

低强度练

习，进一步

活动关节提高身体机能

四

提高练习难度

2、模仿操：

  基本动作（四肢）

  关节活动（关节）

  猫头鹰找猎物（头）

  猩猩走路（下肢）

  大象学直立（腰部）

  猴子跳高（跳跃）

1、追逐游戏：

贴药膏

2、分组：

   分成三组，男生二组，女生一组；或男女生混合分三组

1、追逐跑

分三组练习逐渐模糊组别

2、教与学的方法：

（1）教师根据所要活动的部位做动作。（不叫口令）

（2）学生认真看老师做动作，同时模仿练习，也可以自己模仿动物动作。

（3）教师根据学生活动情况掌握运动量。

3、预期目标：

活动关节，适应运动

三、1、练习队形（如图）：

2、教与学的方法：

（1）教师讲解游戏方法、规则。

（2）教师将学生分成三组，指定组长一名协助老师到指定地点组织游戏。

（3）教师在三组间观察，掌控安全。

3、预期目标：

低强度练习，提高身体机能，初步掌握躲闪技巧，学会有序活动

四、1、练习队形（如图）：

五

放松肌肉

1、放松

2、小结

   2、教与学的方法：

   （1）在练习贴药膏游戏的基础上，老师逐渐增加追逐、抓拍的学生，并掌握好安全。

（2）练习同时注意防止与其他组的同学冲撞。

（3）在二、三对追逐游戏时，教师观察学生较有序、安全练习基础上，改变一对一的追拍规则，追的同学可以抓任何在跑的同学，提高难度。

（4）逐渐增加跑的同学人数，被抓后可立即转变角色，变成追拍其他同学。

（5）增加规则，被抓之前可以说“定”等表示词，同时两脚不动，不算被抓，可以由其他同学碰触“救活”。

3、预期目标：

安全过渡，逐步提高练习强度、难度；提高奔跑、躲闪能力。

五、1、练习队形（如图）：

  一路纵队随老师慢跑。

2、教与学的方法：

（1）教师组织学生成一路纵队慢跑，老师领跑，关注学生间距。

（2）慢跑时放松，注意前后间距应适宜，约二米。

（3）教师集中学生小结。

（4）学生自评、互评。

3、预期目标：

放松，自评，小结。

课

后

反

思