八年级体育与保健课教案

第一周  课堂常规及注意事项（室内--第一课）

教学目标：通过学习使学生了解上体育课应该注意什么，怎样上好一节体育课，可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法，促进身心发展、增强体质的目的。

重点：常规教育与安全教育

一、讲述《课堂常规》及注意事项

1、对老师有礼貌。上课铃响，体委整队，静候上课。要求：快、静、齐。因故迟到要喊报告，下课时安老师要求整队，听到老师口令后才下课。

2、不迟到、不早退。如有特殊情况要有班主任或者医生证明。提前向老师请假并按照的要求适当参加活动、见习或全休。

3、上体育课要穿轻便的服装和鞋子，尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、胸针、耳环、戒指、钩针等硬物。补充重点对运动服、运动鞋的要求必须做到。

4、注意安全。严格按照老师教授的方法练习，未经容许不随意动器材，不做与课无关的动作，同学之间要相互鼓励，做好保护、帮助、听从体委的指挥。重点强调对安全的注意，加强学生的自我保护意识。

5、爱护公共财产。课前按老师要求布置好场地器材，练习是要爱护使用器材，课后要认真清点归还器材。

二、进行合理的体育锻炼

      在体育锻炼中，你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐。体验到勇敢与顽强，胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐，而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。经常进行合理的体育锻炼可以促进生长发育，还可以调节神经活动的灵活性。

总之，体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体，还可以促进你的身心健康发展。

作业：1、多方面了解体育锻炼的重要意义

2、搜集有关体育锻炼方面的资料

反思：增强了学生对课上该做什么有了初步了解，加强了学生对体育课的兴趣，以及对课堂常规的认识。