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教学重点

学会原地侧向掷垒球的基本动作。

教学难点

掷垒球最后出手时手臂的鞭打动作

顺序

教学内容与教法

学生活动

预计负荷

组织与要求

N

T

Q

准

备

部

分

一、课前常规：

1.教师提前3分钟到操场，做好上课前的准备。

2.体育委员整队，清点人数，报告老师

3.师生问好，教师宣布本课内容与要求。

二、热身

1.绕操场慢跑一圈（1*250M）

2.徒手操（4*8拍）

1）扩胸运动

2）振臂运动

3）双臂绕环

4）屈臂绕环

5）腰部活动

6）活动手腕、脚踝关节

教师指导学生跟做

1.学生提前2分钟到操场集合。

2.体育委员整队，清点人数，检查服装并报告老师。

3.师生问好，听老师讲解教学内容

4.热身时队伍整齐，口号响亮

5.做徒手操时动作到位，整齐，全面活动各关节。

1

6

小

组织图1

★ ★ ★ ★ ★

★ ★ ★ ★ ★

○ ○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○ ○

●

△

要求：快、静、齐

组织图2：

绕操场慢跑一圈

要求：队伍整齐、口号响亮。

基

本

部

分

一、 导入

1. 教师讲解有关投掷历史的发展

（首先是投掷的来源---随着社会的发展而发展----今天演变成体育运动项目。）

二、 教师提示，学生按照自己无规定的动作投掷垒球2次。

1.根据学生练习情况进行提示点评并引入本课的主题。

2.教师先示范投垒球的方法，学生作比较后讲解。

动作要领：

前腿弓、后腿瞪

身体侧倒拉成弓

右臂放到右肩上

看准方向向前掷

看看动作标准不标准

要点：

上手正对投掷方向，

肩上屈肘，快速挥臂鞭打，协调用力。

三、 1.教师提示学生做徒手练习

2. 学生原地掷羽毛球练习。

3. 优秀生示范并说出自己的经验教师点评。（主要体会鞭打动作）

4. 学生巩固练习（掷羽毛球）

四、 掷垒球练习

1. 学生自主练习，教师提示

2. 优秀生再示范，师生相互交流提高动作技能

3. 徒手再次提高鞭打速度练习。

4.教师提示，学生提高巩固练习

五、游戏

快快跳起来

方法：

以集合队形为准，分为四组，每组的排头跟第二人别手持跳绳两端，从排头开始在每一个队员的脚下快速向后拉绳，当绳子到达脚下时，学生快速跃起跳过绳子，依此类推直到队末，排头第二人将绳子快速递到新排头与第二名同学重新开始，依此类推，直至循环结束。

规则：

最后跳完的一组做5个深蹲起。

教法：

让学生自己观察游戏方法并说出注意事项，教师充当裁判。

1.学生根据教师口令由4列队形快速变成2列队形。

2.认真听教师讲解有关投掷的发展

3.学生根据自己的想法进行垒球掷远

4.认真观察，教师示范，仔细听取教师对动作要领的讲解。并记主动作要领。

5.仔细揣摩动作要领并作徒手练习。

6拿羽毛球进行动作的练习。

7.认真观察优秀生示范动作并认真听取教师的点评。

8.学生拿垒球根据掷羽毛球的动作要领进行练习。

9.听教师对练习过程中所出现的错误进行指正，并作提高练习。

10.做游戏时仔细观察游戏方法并积极参与到游戏中来。

11.游戏过程当中，注意安全，不要绊倒，遵守游戏规则。

12．游戏时，团队努力，提高全组的配合意识，

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4

9

1

2

2

20

5

小

小

大

中

组织图2

要求：仔细，认真，体会动作要领。

分解动作图：

     1       2

         3

动作全解图：

组织图3

要求：动作到位，连贯正确，突出鞭打速度，注意安全。

游戏方法图：

游戏组织图

要求：热烈，欢快，注意安全。

结

束

部

分

一． 快快集合

.教师发令，学生快速集合。

.

二． 集体放松。

1． 放松上肢。

2全身放松。

教师指导，学生跟做。

三． 教师小结，并安排课后作业。

四．下课，师生再见。

1、听哨声快速集合

2、放松时注意观察教师示范并跟做。

3、认真听教师小结，并记住课后作业。

4、下课，师生再见。（学生收器材）

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5

小

组织图1

★ ★ ★ ★ ★

★ ★ ★ ★ ★

○ ○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○ ○

      △

要求：快、静、齐